Was bedeutet Fasten eigentlich?
Quelle: Wie neugeboren durch Fasten von
Dr. med. Hellmut Lützner
Was ist Fasten?
- Fasten ist eine naturgegebene Form menschlichen Lebens.
- Fasten bedeutet, dass der Organismus durch innere Ernährung und Eigensteuerung aus sich selbst leben kann.
- Fasten ist eine Verhaltensweise von selbständigen Menschen, die sich frei entscheiden können.
- Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Körperzellen, aber auch seine Seele und seinen Geist.
- Fasten ist die beste Gelegenheit, in Form zu bleiben oder wieder in Form zu kommen.
- Fasten ist ein starker Impuls, die eigene Lebensweise zu ändern, falls das nötig ist.
Was ist Fasten nicht?
- Fasten ist nicht Hungern.
- Fasten hat nichts zu tun mit Entbehrung und Mangel.
- Fasten bedeutet nicht: weniger essen.
- Fasten meint nicht: Abstinenz von Fleisch am Freitag oder Ähnlichem – das wäre nur Verzicht.
- Fasten ist keine Schwärmerei von Sektierern.
- Fasten kann, muss nicht unbedingt etwas mit Religion zu tun haben.
Informationskasten
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Fasten für Gesunde heisst ...
.. freiwilliger Verzicht auf Nahrung und Genussmittel für begrenzte Zeit (1 - 2 Wochen),
reichlich Flüssigkeitszufuhr,
regelmäßige Darmentleerung ausreichend Bewegung im Wechsel mit Ruhe,
sorgfältiger Neuaufbau der Ernährung.
Fasten für Gesunde heisst auch, fasten in eigener Verantwortung.
Bei einem Fastenkurs in unserem Haus betreuen wir Sie nach den Richtlinien der
DFA e.V. (Deutschen Fastenakademie e.V. )
